En LIFT STUDIO creamos un sistema de entrenamiento que se basa en dos métodos.
LIFT METHOD es un sistema de entrenamiento enfocado a generar fuerza y tono muscular. Mediante una rutina intensiva de cargas progresivas por grupos musculares específicos.
LIFT CIRCUITS es un sistema Es un entrenamiento intensivo de resistencia que desarrolla las capacidades físicas como coordinación, resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad de forma dinámica y divertida. Aumenta tu capacidad aerícola.
Descarga nuestra APP y administra tus recursos desde tu móvil. Podrás comprar paquetes de clases, consultar los horarios de las clases disponibles para realizar tu reserva.
Podrás revisar el estatus de tu membresía para mantenerte siempre activo, así como consultar el historial de tus compras y reservaciones
Realiza evaluaciones de cada una de las clases y coaches a través de comentarios y sugerencias para mejorar tu experiencia.
¿Cuentas con Apple Watch? Sincroniza tus datos con la App Salud de iOS para guardar los resultados de tus rutinas y así tengas información más precisa. Solo acepta los permisos al ingresar a la App para una mejor experiencia.